拖延症

1）假象时间倒流。闭上眼睛，时间加速，到了deadline，发现还没准备好，好好的机会浪费掉了，懊悔呀，一个神出现了，再给你一次机会，时间又开始倒流，慢慢睁开眼睛。哇，又有一次机会了，我现在还有大把时间可以准备，冲冲冲。

生活中，想象已经60岁了，然后还有大把愿望没有完成。人生有很多遗憾，脑海中的演练之后，睁开眼睛然后发现自己穿越时空，回到了年轻的时候。
2）时间管理。做计划要放纵自己，以2-3天为单位。电脑手机同步的软件。记录自己做了什么，是记录不是计划。几点到几点做了什么。回顾表，当你知道自己做了什么，会有一个紧迫感。无形中提高自己的效率，推动你克服拖延症。当你知道每个小时自己干什么会被记录的时候，相当于多了一双眼睛看着你。自己的一举一动每个小时干什么都会被记录在案的时候。另一双眼睛在旁边看着你，你会有一种压迫感。
这个跟你提前做了计划，并且按照计划去行事，是非常不一样的。像是被赶着跑。如果你没能完成它，你会有负面情绪感。带给你正门的激励。
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帮你记录生活。能找到过去十年中，任何时间任何地点在做什么。每半年，一年结束的时候生成pdf来保存。时间开支报告。每年都在干什么。觉得自己日子没有白过。
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